ホリエモンこと堀江貴文さんの『金を使うならカラダに使え。　老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方』をAudibleで聴きました。





堀江さんは、理論的に納得できれば、お金がかかっても試してみる精神でカラダに良いことをしている。

老化は克服できるというテーマのもと、最先端の研究や医療をされている方にインタビューをしながら進んでいく。

とりあえず、“運動はアンチエイジング”で、筋肉にはアミノ酸が必要だと。

ほかには、“歯は消耗品”で、寿命に歯が追いついていないとのことです。歯が痛くなってから歯科にいくのではなく、堀江さんは3ヶ月に1回歯石を取りに行ってるとのこと。定期的な健康診断はもちろんやっている。

病気になる前に、“予防医療”をしていこう！